22nd مايو 2020

نصائح وحيَل الرعاية الذاتية

2020-2022 MS Connections

الجمعية الأسترالية للتصلّب العصبي المتعدد تُطلق مركز الروابط كونكشنز هوب

تُسلّط الجمعية الأسترالية للتصلّب العصبي المتعدد الضوءَ على الرعاية الذاتية والحفاظ على العافية عند الإصابة بالتصلّب العصبي المتعدد في هذا اليوم العالمي للتصلّب العصبي المُتعدّد، وقد أطلقت الجمعية يوم الاثنين منصة تفاعلية جديدة مخصصة لنصائحكم المتعلقة بالرعاية الذاتية للتحكم بالتصلّب العصبي المتعدد، وقد صُمم مركز الروابط (كونكشنز هوب) على الطراز الفعلي الذي يميز اليوم العالمي للتصلّب العصبي المُتعدّد، باستخدام مجموعة الصور الواردة في حزمة أدوات روابط التصلّب العصبي المتعدد.

أصبح المركز بالفعل حافلًا بأفكار رائعة حول الاستمتاع بحياةٍ طيّبة مع الإصابة التصلّب العصبي المتعدد! إليكم بعض الاقتباسات الرائعة:

’أحيطوا أنفسكم بأشخاص يرفعون معنوياتكم‘

Jessie

’لا تقسوا على أنفسكم عند عدم إتمام المهام‘

Sonia

’خذوا نفَساً عميقًاً ودَعوا جمال الطبيعة يتغلغل فيكم‘

Andrew

’واظبوا على الحركة! مارسوا التمارين البدنية لأن العقل السليم في الجسم السليم‘

Emily

يقول أسطورة الكوميديا، تيم فيرغسون، أن شعاره الخاص بالرعاية الذاتية في التعايش مع التصلّب العصبي المتعدد هو أنّ ’التصلّب العصبي المتعدد لا يهزم الروح المرحة‘.

شاهدوا هذا الفيديو لمزيد من المعلومات عن المركز من تيم.

تأمل الجمعية الأسترالية للتصلّب العصبي المتعدد أن يتمكن المركز من إرساء الروابط بين المجتمع العالمي للتصلّب العصبي المتعدد، ويلقى جميع المحتوى المقدم حول الرعاية الذاتية ترحيبًا عالميًا! استخدموا الأداة للبحث في الموضوعات ذات الصلة، ودعوها تثير إلهامكم وتبادلوا الحكمة التي تعلمتموها في الحفاظ على عافيتكم؛ اضغط على هذا الرابط لمشاركة نصائحكم حول الرعاية الذاتية اليوم!

نتقدم بشكرنا الخاص إلى الجمعية الأسترالية للتصلّب العصبي المتعدد لمشاركتنا أنشطة احتفالها باليوم العالمي للتصلّب العصبي المتعدد.

الأخبار ذات صلة

24th مايو 2021

كيف يمكنكم وصف التعايش مع التصلّب العصبي المُتعدّد؟ ما هي أكبر التحديات التي تواجهكم، والشخصيات والجهات التي تشعروا بالامتنان لها؟…

15th مايو 2021

عمليات تبني مبتكرة لموارد مجموعة الأدوات في جميع أنحاء العالم. تحولت مجموعة أدوات #روابطالتصلبالعصبي_المتعدد إلى كائن ينبض بالحياة وينمو بشكل…

6th مايو 2021

طلبنا من أشخاص ذوي تصلّب عصبي مُتعدّد من حول العالم أن يخبرونا عن الأشخاص الذين يساندونهم. ينشر فيديو الحملة توعيةً…